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【2020年版】オンラインダイエットPlezの口コミを徹底調査

オンラインダイエットPlez

 

  • 冬にいっぱい食べ過ぎてしまった
  • ダイエットしたいけどなかなか続けられない…
  • でも夏に向けてしっかりダイエットしたい!

 

寒い冬が終わると、服で体型を隠せない時期に突入しますね。

 

夏に向けてダイエットしたい、でもダイエットは続かないしダイエットする時間もない…。

 

そんなあなたにおすすめしたいのがオンラインダイエットです。

『オンラインダイエット』とは

ダイエットのマンツーマン指導をLINEやメールで受けられるサービス。

場所を選ばず短時間で済むのが大きな特徴。

 

オンラインダイエットの中でもおすすめなのがPlez(プレズ)です。

 

Plezは、専属のプロによるマンツーマン指導で、ハードなトレーニングやNG食品なしで効率よくダイエットできるサービス。

 

ということでこの記事では、自宅にいながらダイエットができるPlezについて徹底的に調査し、あらゆる疑問を解決するためにまとめました。

この記事で分かること
  • ダイエットPlezの特徴
  • ダイエットPlezを選ぶメリット・デメリット
  • ダイエットPlezは本当に痩せられるか

 

ダイエットしたいけど一人じゃ続けられない方、ジムに通うのがめんどうだけどダイエットしたい方必見の内容です。

まずは無料でカウンセリング!

オンラインダイエットPlezは、無料でオンラインカウンセリングが受けられます。

ダイエットしたいけど仕事や家事が忙しくて…という方でも、ネットさえつながっていればどこでもOK。

\まずは無料でカウンセリング!/


オンラインダイエットPlez

オンラインダイエットPlez

 

オンラインダイエットPlezとは

ダイエットPlezは、専門のコンサルタントによるマンツーマン指導で、効率よくダイエットできるオンラインサービスです。

サービス名Plez(プレズ)
運営会社株式会社Plez
NG食品なし
トレーニング20分 × 週2回

 

オンラインダイエットPlez

 

オンラインダイエットの流れ

① カウンセリングを受ける

まずは無料でカウンセリングを受けます。

カウンセリングもLINEやメールで行う

 

カウンセリングを受けて、自分に合っているな、良さそうだなと感じたら入会です。

 

カウンセリングを受けたからといって必ず入会しなければならない、ということはないので安心してください。

 

② 2つのプログラム作成

コンサルタントが、あなたの悩みや理想の体型、生活スタイルなどを考慮して2つのオーダーメイドプログラムを作成してくれます。

  1. 食事コントロールを中心としたダイエットプログラム
  2. メリハリのある身体を作るトレーニングプログラム

 

③ 経過報告・マンツーマン指導

あとは日々の食事やトレーニングの経過、体重などを写真と一緒にLINEやメールで報告するだけ。

筋トレマニア
筋トレマニア
身体の変化に合わせてマンツーマンでアドバイスしてくれるぞ!

 

いちいち経過報告するのはめんどくさいと感じるかもしれませんが、通勤時間や昼休み、寝る前などの隙間時間に送ればOK。

 

また、食事やトレーニングに関する疑問も質問し放題なので、安心してダイエットに取り組むことができるんですよ。

\まずは無料でカウンセリング!/


オンラインダイエットPlez

オンラインダイエットPlez

 

Plez最大のメリット

なんといってもダイエットなのに厳しい食事制限がないということ。

 

世の中には、○○だけ食べるダイエット、○時以降は食べないダイエット、脂っこいものを食べた後にコーヒーを飲めばチャラなどなど、クソみたいないろいろ情報が出回っていますよね。

筋トレマニア
筋トレマニア
メディアも平気でウソのダイエット情報を流すからタチが悪い!!

 

どのような根拠があって訳の分からない、間違ったダイエット方法をおすすめするのか理解できません。

 

そんな現代にPlezは一石を投じました。

 

Plezでは、『消費カロリーが摂取カロリーよりも多ければ痩せる』というダイエットの大原則に基づいてプログラムを作成してくれるんです。

オンラインダイエットPlez オンラインダイエットPlez

 

Plezでダイエットを成功させた方の実際の食事です。

筋トレマニア
筋トレマニア
甘いものも脂っこそうなものも食べてるな!!

 

そう。Plezでは『楽しくキレイ変わる』を最大の目標としているので、厳しい食事制限をしてあなたがダイエットで辛い思いをするようなことはないのです。

 

さらに、ただ体重を落とすだけではありません。

 

トレーニングも同時に行うことで、メリハリをつけた身体作りを目指しています。

Plezのメリット
  • ダイエットの大原則『消費カロリー>>摂取カロリー』に基づいたプログラムを作成してくれるので、厳しい食事制限なし
  • トレーニングも同時に行い、メリハリのある身体を作る

 

1日の消費カロリー、摂取カロリーを計算する、というダイエットの基本を徹底し、ストレスなくダイエットできるのがPlezの魅力ですね。

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オンラインダイエットPlez

オンラインダイエットPlez

 

Plezの料金体系

Plezは3つのプランから選ぶことができます。

プレミアムスタンダードライトサポート
入会金9,800円
2ヶ月プラン79,800円39,800円29,800円
3ヶ月プラン99,600円54,600円44,600円
4ヶ月プラン119,400円69,400円59,400円
プログラム作成
マンツーマン指導
食事・トレーニング指導×
計測・調整月2回月1回月1回
相談・質問無制限無制限月1回
電話 or 対面相談月1回 60分××

※金額は税抜き表示

 

入会金は一律9,800円(税抜き)という破格の値段。

 

人気のスタンダードプラン4ヶ月コースでさえ、入会金とあわせて10万円未満ですから、コスパ最強ですよね。

オンラインダイエットPlez

 

なぜPlezはこんなにもコスパがいいのかというと、オンラインダイエットサービスという形態をとることで広告費と店舗費をカットしているから。

オンラインダイエットPlez

 

一般的なパーソナルジムでのマンツーマン指導は、相場が30~60万円とかなり高額ですから、Plezのコスパの良さが際立ちます。

筋トレマニア
筋トレマニア
Plezではサプリメントの購入も不要だから、余計なコストは一切かからないぞ!

 

3つのプランによってサポート内容が変わってきます。

 

一番安いライトサポートプランは、プログラムの作成はしてくれますが、マンツーマン指導は月に1回限りなので、上級者向けのプランです。

 

1番人気はスタンダードプラン。

 

日々LINEやメールでの質問はし放題で、マンツーマンで丁寧に食事・トレーニングの指導をしてくれますよ。

 

プレミアムプランは、ほか2つのプランにはない『月に1回の電話 or 対面での相談』サポートが受けられます。

 

その分値段も張りますが、LINEやメールだけではなく直接コンサルタントと相談したいという人におすすめのプランです。

Plez料金プラン
  • ライトサポート:ある程度の指導をしてもらえれば自分でダイエットできるよ、という上級者向けのプラン
  • スタンダード:一番人気のプラン
  • プレミアム:実際にコンサルタントと話して相談したい、という人向けのプラン

 

ぼく個人のおすすめもスタンダードプランです。

 

コンサルタントと直接話をすることはできませんが、日常と同じ感覚で食事、トレーニングの指導をしてもらえますし、価格もお手頃ですからね。

 

プランの選択に迷ったら、カウンセリングの際にダイエットの相談と合わせて聞いてみるといいかもしれません。

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オンラインダイエットPlez

オンラインダイエットPlez

 

Plezのデメリット

Plezには、オンラインならではのデメリットが2つあります。

  • 電話や対面でのサポートがほぼない
  • サボろうと思えばサボれる

 

最上級のプレミアムプランは、電話もしくは対面での相談サポートを受けることができますが、月1回限り。

 

スタンダードプランやライトサポートプランでは、Plez実施期間中は一度も電話、対面での相談はできないんですよね…。

筋トレマニア
筋トレマニア
文章だけでは伝えられない、会って話がしたいという人には難しいかもしれんな…

 

また、経過報告や日々の相談もLINEやメールだけで済むため、直接コンサルタントと会うことはありません。

 

コンサルタントによる身体の変化のチェックも、写真だけで行われるので、盛ろうと思えばいくらでも盛れてしまうわけですよ。

Plezのデメリット
  • コンサルタントと話して指導は受けられない(すべてLINEかメール)
  • 誤魔化しがきいてしまう

 

“オンラインダイエット”にも一長一短あるということですね。

 

しかし、Plezの強みはなんといっても食べてはいけない食事がないということ。

筋トレマニア
筋トレマニア
食事制限に対するストレスはゼロ!

 

仕事や家事、育児で忙しくても隙間時間にマンツーマン指導してもらえますし、近くにジムがなくても自宅でトレーニングできますから、無理なくダイエットしたいという方におすすめですよ。

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オンラインダイエットPlez

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Plezは本当に痩せられる?体験者のビフォーアフター

Plez体験者のビフォーアフターです。

オンラインダイエットPlez オンラインダイエットPlez

 

消費カロリーが摂取カロリーを上回るような食事指導と、メリハリのある身体を作るためのトレーニング指導を受けた結果ですよ。

 

世の中に出回っている胡散臭いダイエット法や、厳しい食事制限が前提のダイエットと比べたら、圧倒的にPlezが優れていることが分かりますね。

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Plezでダイエットを始めよう!無料カウンセリングの手順

① 必要事項を入力

まずはフォームに必要事項を入力します。

オンラインダイエットPlez

 

LINEではなくメールでカウンセリングを受けたい方は、フォーム入力後、Plezからのメールが届くのをお待ちください。

 

② LINEで友だち追加

フォーム送信後ページが切り替わるので、LINEでPlezを友だち追加してください。

オンラインダイエットPlez

 

③ LINEでカウンセリング

無料カウンセリングを受けます。

オンラインダイエットPlez

 

実際にPlezへ入会するかどうかは、カウンセリングを受けてから決めることができます。

 

ダイエットしたいけど、どうしようかな…と迷っている方は、一度無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

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PlezのよくあるQ&A

Plez期間は延長できる?

体調不良や妊娠などの場合、延長の申し出を行うことで期間を延長することができます。

体調不良など最長6ヶ月
妊娠最長24ヶ月

 

もし妊娠した場合でも最大で24ヶ月延長できますから、出産後しばらく落ち着いてから再開できますね。

 

Plezでのトレーニングメニューは?

1回20分のトレーニングを週に2回行います。

 

有酸素運動ではなく筋トレメインのメニューです。

 

フォームに不安がある場合も、LINEやメールでコンサルタントに相談することができますよ。

 

Plezはこんな人におすすめ

  • 仕事や家事、育児に忙しい人
  • 近くにジムがない人
  • 気になることは随時相談したい人
  • 自分の身体を人に見られたくない人
  • 無理な食事制限なくダイエットしたい人

 

Plezでは、専門のコンサルタントとのやり取りは基本的にLINEやメールだけなので、直接会って相談したいという人にとっては難しいかもしれません。

 

ダイエットしたいけど毎日が忙しい人、近くにジムがない人、他人に自分を見られたくない人に、Plezは最高のサービスだと思います。

 

サプリメントの購入やジム通いは不要。自分の好きなタイミングに好きな場所で、食事やトレーニングのマンツーマン指導を受けられるんです。

 

Plezへ入会するかどうかは無料相談を受けてから決められるので、ダイエットしたい方はぜひ一度、無料カウンセリングを受けてみてください。

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オンラインダイエットPlez

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この記事を書いた人
筋活ログ

 

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