筋トレグッズ

【筋トレ上級者】おすすめのリストラップ3選

 

筋トレで手首を保護するために使用するリストラップ。

 

ベンチプレスなどプレス系の種目や、スクワットでバーベルをかつぐときなど、手首をケガから守ってくれます。

 

ただ、リストラップには値段が高いものから安いもの、SBDやゴールドジムなど様々なメーカーがあり、どれを選んでいいか迷ってしまうかもしれません。

 

また、筋トレ上級者だと今までよりもっと重い重量を扱うので、リストラップにも強度が必要になりますよね。

 

そこで当記事では、『リストラップの長さ、素材、マジックテープの強度』という3つの観点から、筋トレ上級者におすすめのリストラップを3つご紹介します。

この記事がおすすめな人
  • 筋トレ上級者
  • リストラップ選びで迷っている人
  • リストラップを買い替えるタイミングの人

 

上記に当てはまる方はぜひチェックしてみてください!

 

リストラップを選ぶ基準

リストラップを選ぶときに注目すべきは次の3点。

  1. 長さ
  2. タイプ(素材)
  3. マジックテープの強度

 

おすすめのリストラップをご紹介する前に、それぞれ補足します。

 

長さ

長さは30cmや60cm、長いものでは100cmのリストラップがあります。

 

筋トレ上級者の方は、長めのリストラップがおすすめです。

 

リストラップが長いと巻く回数も多くなるので、がっちり手首を固定できますよね。

 

長いリストラップと短いリストラップを2つ持つのもいいかもしれません。

メインセットや高重量を扱う日は長いリストラップでがっちり手首を固定

ウォーミングアップや軽い重量で追い込む日は短いリストラップを使う

 

リストラップは消耗品なので、使用頻度が多いほどすぐボロボロになってしまいます。

 

それなりに値段もしますから、高重量用・低重量用など分けて使うのもおすすめです。

 

タイプ(素材)

リストラップは、柔軟性があるタイプと硬いタイプに大別できます。

 

トレーニング上級者には硬いタイプのリストラップがおすすめです。

 

素材が硬いほど手首の固定強度が増すので、より高重量にチャレンジできます。

 

柔軟性があるリストラップは、高重量を扱う場合は少し心もとないかもしれません。

筋トレマニア
筋トレマニア
伸び縮みしやすい分、きつく巻くことはできるぞ。

 

個人的には、硬いタイプの方が安心感があるのでおすすめです。

 

マジックテープの強度

リストラップが長持ちするかどうかは、マジックテープの強度にかかっています。

 

リストラップ自体の作りこみが丁寧で頑丈であっても、マジックテープの粘着力が弱くなれば使い物になりませんよね。

 

マジックテープ部分が細いと、粘着力がすぐ弱くなります。

比較

king2ring pk360リストラップ

vs

マイプロテインリストラップ

king2ringリストラップpk360

 

使ったことがある方はお分かりかと思いますが、マジックテープ部分が細いリストラップの物持ちは悪いです。

 

使用頻度が多ければ多いほどすぐ消耗してしまいますよね。

 

一方でking2ringリストラップのようにマジックテープ部分が太いと、それだけ強度が高くなります。

結果として、リストラップの物持ちが良くなる

 

また、長いリストラップの方が短いリストラップよりマジックテープが長持ちします。

 

つまり、筋トレ上級者の方は長くて硬い素材を使用した、マジックテープ部分が太いリストラップがおすすめということです。

 

長くなりましたが、以上の条件を踏まえたおすすめのリストラップを3つご紹介します。

※リンクをクリックすると該当箇所にスキップします。

 

それぞれみていきましょう!

 

【上級者向け】おすすめのリストラップ3選

SBDリストラップ

まずはSBDの『SBDリストラップ』です。

SBDリストラップ

 

サイズ8cm
長さ40cm/60cm/100cm
タイプフレキシブル(柔軟タイプ)
スティッフ(固定タイプ)
マジックテープ太い
おすすめ度

 

SBDリストラップは、長さが40cm、60cm、100cmの3種類、タイプがフレキシブルとスティッフの2種類あります。

 

SBDリストラップのスティッフはかなり硬いので、通常のトレーニングであればフレキシブルで十分でしょう。

筋トレ上級者の方で、今より高重量にチャレンジしたい方は、固定タイプのスティッフがおすすめです。

筋トレ上級者におすすめのSBDリストラップ

画像出典:アマゾン SBDリストラップ

 

長さは60cmか100cmがおすすめ。

筋トレマニア
筋トレマニア
40cmは短すぎるかもしれない。

 

SBDリストラップは6,000円弱と高めですが、作りこみが丁寧なので非常に頑丈です。

 

値段以上に価値があるリストラップですよ。

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SBD
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king2ringリストラップ

SBDリストラップと同じくらいおすすめなのが『king2ringリストラップ』です。

 

サイズ8cm
長さ60cm
タイプ
pk360(伸縮性あり)
pk360 改(pk360より固い)
pk360 strong(pk360 改より固い)
おすすめ度

 

king2ringリストラップは、アメリカやヨーロッパで人気の高いリストラップです。

king2ringリストラップpk360

 

pk360は、SBDリストラップでいうところのフレキシブルタイプ。

柔軟性に富んでいる

 

一方pk360改は、ゴムを使用している分pk360より硬さが増しています。

 

筋トレ上級者であれば、硬い素材のpk360改でがっちり手首を固定しましょう。

 

パワーリフターの方や、ベンチプレス120kgほどの重量を扱う方は、pk360改より硬いpk360 strongがおすすめです。

 

マジックテープ部分も太い(約5cm)ので、頑丈で物持ちよし。

king2ringリストラップpk360

 

どちらのタイプも値段は2,000円前後と、非常にコスパがいいリストラップです。

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ぼくもking2ringリストラップpk360を愛用しています。

 

レビューも参考にされてください。

king2ringリストラップpk360
【抜群の安定感】king2ringリストラップ pk360のレビュー手首のケガ防止や高重量トレのサポートに欠かせないリストラップ。数あるリストラップの中でも、コスパが良く耐久性のあるking2ringリストラップのレビュー記事です。...

 

GOLD’S GYMリストラップ

世界的に有名なゴールドジムブランドの『GOLD’S GYMリストラップ』。

サイズ8cm
長さ50cm
タイプ綿(硬い)
マジックテープ太い
おすすめ度

 

ゴールドジムが販売しているリストラップです。

 

値段は4,000円弱と安くはありませんが、ほつれやすい部分があるなど少々作りこみが甘いという口コミがいくつかありました。

筋トレ上級者におすすめのゴールドジムリストラップ

画像出典:アマゾン ゴールドジムリストラップ

 

ただ、リストラップは綿でできており、比較的硬いタイプです。

 

マジックテープ部分も太いので、物持ちは問題ありませんね。

筋トレ上級者におすすめのゴールドジムリストラップ

画像出典:アマゾン ゴールドジムリストラップ

 

メーカーの信頼度は高いので、ゴールドジムブランドが好きな方にはおすすめですよ。

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おすすめのリストラップまとめ

この記事では、筋トレ上級者におすすめのリストラップを3つご紹介しました。

 

リストラップを選ぶ際に注目するのは、長さ、タイプ、丈夫さ』です。

 

値段が高ければいいリストラップであるとは限りません。

 

長さ、タイプ、丈夫さの3つを総合的に判断し、自分に合ったリストラップを選びましょう。

 

最後におすすめのリストラップの振り返りです(リンクをクリックすると、各リストラップの説明箇所に戻ります)

 

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